こんにちは。栄養科です。 今月の栄養だよりは『睡眠と栄養』がテーマです。 春は日照時間も延び、起きている時間も増えるにつれ 睡眠時間が減少しがちです。 栄養の面からも対策を打ち、体調不良を予防しましょう！
